shake protéiné aux épices chai

shake protéiné aux épices chai

Ingrédients

  • 1 oz. 30 mL Monin Té de Chai
  • 6 oz. 180 mL lait d’amande
  • 1/2 segment(s) banane
  • 1 tbsp beurre de cacahuète
  • 1 scoop(s) protéine de lactosérum à la vanille

Verre: Mason Jar

Taille du verre: 16 oz.

Garnir: Rondelle de banane

Instructions

  1. Verser les ingrédients dans un blender.
  2. Ajouter des glaçons.
  3. Mixer jusqu’à obtention d’un mélange onctueux.
  4. Verser dans un verre.
  5. Décorer et servir avec une paille.