shake protéiné aux épices chai

shake protéiné aux épices chai

Ingrédients

  • 1 oz. 30 mL Monin Té de Chai
  • 6 oz. 180 mL lait d’amande
  • 1/2 segment(s) banane
  • 1 tbsp beurre de cacahuète
  • 1 scoop(s) protéine de lactosérum à la vanille

Verre: Mason Jar

Taille du verre: 16 oz.

Garnir: Rondelle de banane

Instructions

Verser les ingrédients dans un blender. Ajouter des glaçons. Mixer jusqu’à obtention d’un mélange onctueux. Verser dans un verre. Décorer et servir avec une paille.